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David Arredondo

4466 Posts
Jul
06
2026
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Por David Arredondo
woman standing with a bowl of chips

Señales de bulimia que no debes ignorar en jóvenes

Ciencia y tecnología
La bulimia, reconocida clínicamente como bulimia nerviosa, es un trastorno alimentario serio que se manifiesta mediante episodios repetidos de consumo desmedido de comida, acompañados por conductas compensatorias inapropiadas destinadas a impedir el incremento de peso. Esta afección puede presentarse en hombres y mujeres, aunque aparece con mayor frecuencia en mujeres jóvenes y adolescentes.Rasgos y manifestacionesUna persona con bulimia suele atravesar episodios de atracones en los que ingiere cantidades muy elevadas de comida en lapsos breves, momentos que suelen ir acompañados de una marcada sensación de pérdida de control. Después de estos episodios, es frecuente que aparezcan emociones intensas de culpa…
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Jul
05
2026
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Por David Arredondo
Cómo mejorar la calidad del sueño con hábitos saludables para cuidar el bienestar

consejos para un sueño reparador y mejor control de la enfermedad lupus

Ciencia y tecnología
Descansar adecuadamente resulta esencial para conservar el bienestar físico y emocional. En quienes viven con lupus, un sueño reparador puede ayudar a disminuir el cansancio, fortalecer el sistema inmunológico y mejorar el manejo de la enfermedad.El sueño desempeña un papel esencial en la recuperación del organismo. Durante las horas de descanso, el cuerpo realiza procesos fundamentales relacionados con la reparación de tejidos, la regulación hormonal, la consolidación de la memoria y el fortalecimiento del sistema inmunológico. Cuando el descanso es insuficiente o de mala calidad, estas funciones pueden verse afectadas, generando consecuencias que repercuten tanto en la salud física como…
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Jul
05
2026
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Por David Arredondo
La importancia de la cultura en la sociedad y su impacto en el desarrollo humano

Cómo la cultura influye en la educación y el crecimiento de las comunidades

Cultura y ocio
La cultura moldea cómo las personas interpretan su entorno, forjan vínculos y resguardan su herencia, ejerciendo influencia en ámbitos como la educación, la economía, la vida social y el progreso colectivo, hasta consolidarse como un componente esencial para el avance de toda sociedad.La cultura representa mucho más que las expresiones artísticas, las celebraciones tradicionales o las costumbres heredadas de generaciones anteriores. Se trata de un conjunto de conocimientos, valores, prácticas, creencias, manifestaciones creativas y formas de convivencia que permiten a las personas construir una identidad colectiva y comprender el entorno que las rodea. Gracias a ella, las comunidades desarrollan una…
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Jul
04
2026
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Por David Arredondo
Nigeria: cómo reducir inflación alimentaria con productividad y mejores cadenas de suministro

Cómo fortalecer la cadena de frío para reducir la inflación alimentaria en Nigeria

Inversiones y negocios
La inflación alimentaria en Nigeria se ha mantenido elevada a lo largo de la última década, con picos marcados entre 2021 y 2023 que impactaron tanto la seguridad alimentaria urbana como la rural. La agricultura continúa siendo un pilar de la economía, ya que contribuye de manera notable al producto interno bruto y da empleo a una gran proporción de la población rural. Aun así, el bajo rendimiento, las mermas poscosecha, las cadenas de suministro poco eficientes, la infraestructura insuficiente y la exposición a riesgos climáticos ocasionan desabastos periódicos y ejercen presión creciente sobre los precios de alimentos esenciales como…
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Jul
01
2026
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Por David Arredondo
Singapur: casos de RSE que impulsan eficiencia urbana y capacitación digital

proyectos de RSE en Singapur que fomentan la resiliencia climática y la inclusión tecnológica

Responsabilidad social
Singapur funciona como un laboratorio urbano de gran densidad donde la responsabilidad social empresarial (RSE) se articula con las políticas públicas para optimizar el funcionamiento de la ciudad y disminuir la brecha digital. Diversas empresas, instituciones financieras y organizaciones sociales impulsan proyectos que abarcan desde soluciones de energía renovable y manejo del agua hasta programas de formación digital dirigidos a trabajadores, estudiantes y personas mayores. A continuación se exponen modelos, ejemplos específicos y datos que ilustran cómo la RSE está transformando el entorno urbano y fortaleciendo las competencias tecnológicas de la población.Contexto y desafíos urbanosDensidad y limitación de suelo: la…
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Jul
01
2026
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Por David Arredondo
Emiratos Árabes Unidos: cómo atraer talento global y construir empresas locales escalables

estrategias para captar talento internacional en Emiratos Árabes Unidos

Inversiones y negocios
Los Emiratos Árabes Unidos (EAU) se han convertido en un núcleo regional para negocios y talento global gracias a una combinación de conectividad geográfica, infraestructura de primer nivel, zonas francas, fondos soberanos y políticas pro inversión. Con una población aproximada de diez millones y una mayoría compuesta por residentes internacionales, el país ofrece un mercado dinámico para empresas que buscan crecer en Oriente Medio, África del Norte y Asia Meridional.Oportunidades clave para atraer talento globalVisados y residencia competitivos: programas de residencia prolongada tipo visa dorada dirigidos a inversores, científicos y especialistas, junto con visados para trabajo remoto y vías de…
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Jul
01
2026
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Por David Arredondo
a glass of water beside a slice of orange fruit

Cómo identificar una porción saludable en casa

Ciencia y tecnología
Entender qué constituye una porción saludable es fundamental para mantener un estilo de vida equilibrado y prevenir enfermedades relacionadas con la dieta. En la era de las porciones extragrandes y la comida rápida, es vital regresar a las bases de la alimentación consciente.Concepto de porciónUna porción alude a la cantidad concreta de alimento considerada apropiada para ingerir en un solo momento. Esta medida no debe interpretarse igual que una ración, que corresponde a la cantidad sugerida desde el punto de vista nutricional para todo el día. Las porciones recomendadas pueden cambiar en función de la edad, el sexo, el nivel…
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